Proč jsou nohy tak důležité?
„Musíme si dávat pozor na zdraví nohou, včetně nehtů, protože to může mít dopad na naše celkové zdraví a být známkou [vážných] zdravotních problémů,“ říká Noel Wicks. A má naprostou pravdu. Cévy, které zásobují naše prsty na nohou, jsou malé a křehké. To znamená, že se snadno ucpou, což vede k celé řadě nepříjemných a potenciálně nebezpečných příznaků.
První tiché varování: studené, bolestivé a necitlivé nohy
Zažíváte často studené, bolestivé, oteklé nebo dokonce necitlivé nohy? Podle Noela to může být jasný příznak srdečního onemocnění, který byste nikdy neměli ignorovat. Tyto symptomy jsou často známkou periferního arteriálního onemocnění (PAD), známého také jako onemocnění periferních cév.
Co je periferní arteriální onemocnění (PAD)?
NHS (National Health Service) definuje PAD jako stav, kdy tukové usazeniny v tepnách omezují přívod krve do svalů na nohou. Mnoho lidí s PAD nemá žádné příznaky, ale ti, kteří je mají, často pociťují "přerušovanou klaudikaci" – bolestivou bolest v nohou při chůzi, která obvykle po několika minutách odpočinku odezní. Bolest se může lišit od mírné po silnou a často postihuje obě nohy, i když v jedné může být intenzivnější.
Kromě bolesti je důležité si všímat i dalších příznaků PAD, jako je:
- Brnění nebo pálení v nohou
- Suchá kůže
- Popraskaná kůže
- Puchýře nebo vředy, které se nehojí
Druhé tiché varování: Ztluštělé a křehké nehty na nohou
Nejen samotná kůže nohou, ale i nehty na nohou mohou prozradit mnoho o vašem zdraví. „Ztluštění a křehkost nehtů na nohou se může objevit také u srdečních onemocnění,“ varuje Noel Wicks. I když to může znít znepokojivě, je důležité si uvědomit, že včasné odhalení může vést k včasné léčbě a zlepšení prognózy.
Navíc, pokud si všimnete silných, žlutých nehtů, může to být známka nejen srdečních problémů, ale také cukrovky. Plísňové infekce a atletická noha, i když se zdají být jen lokálním problémem, mohou v některých případech také poukazovat na vážnější základní onemocnění.
Další příznaky, které byste neměli ignorovat:
I když se tyto příznaky přímo netýkají nohou, často se objevují společně s výše zmíněnými problémy a naznačují potenciální srdeční onemocnění nebo cukrovku:
- Bolesti na hrudi
- Bušení srdce
- Dušnost
- Neustálá únava (u diabetu)
- Nevysvětlitelný úbytek hmotnosti (u diabetu)
- Pocit ospalosti po jídle (u diabetu)
Nenechte se zaskočit: Je čas na pravidelnou kontrolu!
Je nejvyšší čas, abyste odložili stud stranou a zvykli si pořádně kontrolovat své nohy. Nejsou jen prostředkem k pohybu, jsou také vaším tichým alarmem. Pravidelná kontrola pokožky, nehtů a celkového stavu vašich nohou vám může pomoci odhalit varovné příznaky vážných onemocnění včas a zajistit si tak delší a zdravější život. Neváhejte se poradit se svým lékařem, pokud si všimnete jakýchkoli znepokojivých změn. Vaše nohy vám to poděkují!
