Tichý restart těla začíná v ústech: Zbavte se toxinů, únavy i žlutých zubů jedním tahem. Stačí obyčejná lžíce oleje!

Co se vlastně děje ve vašich ústech?

Během noci se v našich ústech množí miliony bakterií, virů a plísní. Pokud se ráno jen napijete vody, spláchnete tyto toxiny přímo zpět do trávicího traktu.

Metoda Oil Pulling funguje jako magnet. Olej (ideálně kokosový) na sebe díky své struktuře naváže tyto škodlivé mikroorganismy ukryté v dásních a mezi zuby. Když pak olej vyplivnete, doslova se zbavíte „odpadu“, který by jinak zatěžoval vaše játra a imunitní systém.

5 neuvěřitelných přínosů, které pocítíte už po týdnu:

1. Zářivě bílé zuby a zdravé dásně: Olej přirozeně odstraňuje skvrny od kávy či čaje a bojuje proti zubnímu kameni. Krvácení dásní se stane minulostí.
2. Konec ranního zápachu z úst: Bakterie způsobující zápach nemají šanci. Váš dech bude svěží jako nikdy předtím.
3. Příval nové energie: Tělo nemusí vynakládat tolik síly na boj s vnitřními toxiny, což pocítíte okamžitým úbytkem únavy.
4. Pleť jako z alabastru: Detoxikace úst se projevuje i navenek. Mnoho lidí potvrzuje, že se jim díky této metodě ztratilo akné, ekzémy a pleť se rozzářila.
5. Podpora dýchacích cest: Tato kúra pomáhá čistit dutiny a může ulevit i lidem trpícím na astma nebo časté rýmy.

Návod krok za krokem: Jak na to správně?

Zavést tento zvyk do ranní rutiny je snadné. Stačí následovat tyto body:

• Ráno nalačno: To je nejdůležitější pravidlo. Než se napijete nebo si vyčistíte zuby, vezměte si 1 čajovou lžičku kvalitního organického oleje (nejlepší je kokosový pro jeho antibakteriální účinky).
• Šťouchejte a převalujte: Protlačujte olej mezi zuby, vnímejte, jak se v ústech mísí se slinami. Dělejte to jemně – svaly na obličeji by vás neměly bolet.
• Čas je klíčový: Začněte na 5 minutách a postupně se propracujte na 15 až 20 minut. To je doba, za kterou krevní oběh v ústní dutině stihne odevzdat nejvíce toxinů do oleje.
• POZOR – Nikdy nepolykejte! Olej je po pár minutách plný jedů a bakterií. Pokud ho spolknete, vracíte toxiny zpět do těla.
• Správný konec: Vyplivněte olej do koše nebo toalety (v dřezu by mohl zatuhnout a ucpat odpad). Vypláchněte ústa vlažnou slanou vodou a dočistěte zuby kartáčkem jako obvykle.

Tip pro začátečníky

Těch 20 minut se může zdát dlouhých, ale využijte je efektivně! Převalujte olej během ranní sprchy, přípravy snídaně pro děti nebo čtení zpráv. Čas vám uteče, ani nebudete vědět jak.

Na co si dát pozor?

Pokud máte v ústech amalgámové výplně nebo chronické zdravotní potíže, poslouchejte své tělo. Někdy se může dostavit tzv. „léčebná krize“ (mírná bolest hlavy nebo rýma), což je jen důkaz toho, že se tělo čistí.

Závěr

Oil pulling není jen módní trend, je to návrat k přírodě. Je to levné, bezpečné a výsledky vás ohromí. Vaše zuby budou hladší, dech čistší a tělo lehčí. Vyzkoušejte to zítra ráno a uvidíte ten rozdíl!