Většina lidí totiž dělá při přípravě tohoto nápoje obrovskou chybu. Nasypou prášek do vody, rozmíchají ho a myslí si, že mají vyhráno. Tímto způsobem ale drahocenné koření v podstatě jen splachují do záchodu.
Ale to nejhorší zjištění o lidském těle mělo teprve přijít…
Proč je samotná kurkuma pro tělo jen ztráta času?
Aktivní složka kurkumy, mocný antioxidant kurkumin, má totiž jednu obrovskou slabinu – extrémně špatně prochází přes lidskou střevní bariéru. Tělo ho vyloučí dříve, než z něj stihne cokoliv načerpat. Vědci si lámali hlavu s tím, jak tento problém vyřešit, dokud neobjevili jednu naprosto běžnou kuchyňskou ingredienci.
Pokud do nápoje nepřidáte špetku obyčejného černého pepře, polovina zázračných účinků okamžitě vyprchá. Piperin obsažený v pepři totiž podle vědeckých studií zvyšuje vstřebávání kurkuminu v těle o těžko uvěřitelných 2 000 procent!
Bez této jediné tajné přísady tak pijete jen drahou obarvenou vodu.
Jakmile ale žena pátý den zkombinovala kurkumu se správným poměrem koření, dostavil se efekt, který vůbec nečekala.
Změna v mozku, která přišla bez varování
První dny experimentu se nedělo nic zvláštního. Kolem pátého dne ale v jejím těle něco doslova cvaklo. Namísto očekávaného zlepšení trávení nebo pleti si všimla něčeho úplně jiného – její mysl byla najednou neobvykle klidná a z těla vyprchalo každodenní ranní napětí.
Moderní vědecké výzkumy ukazují, že to nebyl pouhý placebo efekt. Kurkumin totiž dokáže přímo ovlivňovat hladinu serotoninu a dopaminu – chemických látek v mozku, které jsou zodpovědné za naši náladu, pocity štěstí a zvládání stresu.
Látka navíc prokazatelně zklidňuje skryté zánětlivé procesy v těle, které často stojí za chronickou únavou a úzkostmi.
Správný 10minutový recept, který skutečně funguje
Abyste dosáhli stejného výsledku, zapomeňte na studenou vodu z kohoutku. Nejlépe funguje teplá, krátce povařená verze.
Půl lžičky mleté kurkumy zalijte sklenicí vody a nechte krátce přejít varem. Následně sundejte z plotny, přidejte klíčovou špetku černého pepře a nechte mírně zchladnout. Protože se prášek ve vodě nikdy zcela nerozpustí a usazuje se na dně, nezapomeňte nápoj před každým douškem důkladně promíchat.
Vydržíte pít tento neobvyklý, štiplavě hořký nápoj celých sedm dní v kuse pro své zdraví, nebo byste to kvůli zvláštní chuti vzdali hned druhé ráno?
VYZKOUŠÍTE TENTO RANNÍ EXPERIMENT TAKÉ? Napište nám do komentářů na Facebooku, zda máte s pitím kurkumy své vlastní zkušenosti! Sdílejte tento článek se svými přáteli, ať vědí, bez jaké přísady kurkuma nikdy nebude fungovat!
