reklama
Když dojíme banán, slupka většinou končí v odpadkovém koši. Přitom tím nevědomky vyhazujeme přírodní lékárnu plnou antioxidantů, vitamínů a minerálů. V zemích, jako je Indie, je konzumace i vnější využití slupek naprosto běžné. Pojďme se podívat na to, proč byste měli příště místo vyhazování slupku raději využít pro své zdraví či krásu.
Banánová slupka tvoří zhruba 35 % hmotnosti celého plodu. Zatímco dužina nám dodá rychlou energii, slupka v sobě koncentruje látky, které podporují naše srdce, trávení a kvalitu pleti. Obsahuje vysoké množství vlákniny, draslíku, hořčíku a esenciálních vitamínů A, B6, C a E.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
