Cévní mozková příhoda neboli mrtvice je tichý a zákeřný zabiják, který na své oběti útočí náhle, často bez jakéhokoliv předchozího varování. Většina lidí však žije v hlubokém omylu, když si myslí, že se jim tato katastrofa nemůže stát v bezpečí domova. Špičkoví kardiologové a neurologové varují, že jeden z nejčastějších ranních rituálů, který většina z nás považuje za naprosto banální a neškodný, funguje v těle jako okamžitý spouštěč tohoto smrtelného stavu. Ohrožen je každý, ale po 65. roce věku se riziko stává kritickým.
Způsob, jakým otevíráte oči a začínáte svůj nový den, hraje klíčovou roli v tom, zda vaše srdce a cévy vydrží každodenní nápor. Lidský organismus totiž během noci prochází obrovským množstvím fyziologických změn. Tělo odpočívá, srdeční frekvence se výrazně zpomaluje, metabolismus běží na minimum a krevní tlak přirozeně klesá. Moment probuzení je však pro tělo obrovským šokem – je to jako náhlý skok z hlubokého klidu do stavu maximální pohotovosti. V tu vteřinu se aktivuje sympatický nervový systém, který prudce zrychlí srdce a vyžene krevní tlak nahoru. A právě v tomto zranitelném momentu děláme chybu, která nás může stát život.
