Nejčastější příčiny: genetika, obuv i úraz
Na vině může být více faktorů. U někoho hraje roli genetická predispozice – tvar nehtu a jeho sklon k zakřivení. Častým spouštěčem je také nevhodná obuv, která prsty stlačuje, nebo opakované dráždění a tlak při sportu. Problém mohou vyvolat i úrazy a nešetrná pedikúra.
Pokud se vám zarůstání nehtů vrací opakovaně, je na místě konzultace s kožním lékařem. Domácí postupy mají smysl hlavně tehdy, když nejde o pokročilý zánět a když je možné nehet šetrně uvolnit.
Tři domácí tipy, které lidé zkoušejí nejčastěji
U všech metod platí: postupujte jemně, nespěchejte a nepokoušejte se nehet „vytrhnout“. Cílem je kůži změkčit, místo udržet čisté a nehet opatrně uvolnit tak, aby šel bezpečně zastřihnout.
1) Olej z čajovníku (tea tree oil)
Tea tree olej je známý jako přírodní dezinfekční prostředek. Mnozí ho používají tak, že nanesou pár kapek přímo na postižené místo. Měl by pomoci dezinfikovat, tlumit zánět a změkčit kůži, aby šel okraj nehtu snáze jemně nadzvednout (například pinzetou) a následně opatrně zastřihnout.
2) Jablečný ocet
Oblíbeným postupem je koupel nohou v teplé vodě s jablečným octem. Do lavoru se napustí teplá voda, přidá se sklenice jablečného octa a chodidla se nechají máčet zhruba 10 až 15 minut. Smyslem je změkčit kůži a snížit riziko infekce. Po koupeli se lidé často pokoušejí místo očistit, vydezinfikovat a pak nehet opatrně uvolnit a zastřihnout.
3) Ústní voda
Zní to netradičně, ale někteří lidé sahají i po ústní vodě kvůli jejím dezinfekčním vlastnostem. Postup bývá jednoduchý: nanést trochu ústní vody na vatový nebo bavlněný tampón, přiložit na citlivé místo, chvíli nechat působit a poté se pokusit okraj nehtu jemně nadzvednout a opatrně zastřihnout.
Kdy domácí péči raději ukončit a řešit to s lékařem
Domácí postupy nejsou vhodné pro každého a v některých situacích může nešetrný zásah stav zhoršit. Zpozorněte hlavně tehdy, když se objeví hnisání, výrazné zhoršování bolesti, silný otok, šířící se zarudnutí, teplo v okolí rány nebo pokud se problém opakuje. V takovém případě je bezpečnější odborné vyšetření, aby se předešlo komplikacím.
Pokud vás zarostlý nehet trápí často, pomáhá i prevence: pohodlnější obuv s dostatkem místa pro prsty a šetrné zastřihování nehtů tak, aby okraje nebyly příliš zakulacené.
