Přežila sepsi i kruté bolesti, dnes je ale silnější než kdy dřív
Život se s ní nemazlil. Slavná herečka si prošla peklem, když ji postihla těžká sepse a nesnesitelné bolesti kolen, které ji na měsíce uvěznily na lůžku. Mnozí si mysleli, že je to konec její cesty. Mira se ale odmítla vzdát. Místo naříkání se vrátila k moudrosti, kterou si budovala roky. Její zotavení šokovalo i samotné doktory. I když se nikdy nevzdala svého milovaného kouření, dokázala své tělo restartovat takovým způsobem, že dnes opět užívá života naplno. Klíčem totiž není jen to, co tělu berete, ale hlavně to, co mu dáváte jako první věc po probuzení.
Ranní rituál, který „přebije“ i zlozvyky
Možná si říkáte, že kouření v 94 letech musí být rozsudek smrti. Mira má ale tajnou zbraň. Každé ráno, dříve než si zapálí nebo se nasnídá, vypije velkou sklenici vlažné vody s jednou konkrétní přísadou – poctivým medem. Tento prostý nápoj funguje jako vnitřní dezinfekce, která nastartuje metabolismus a chrání sliznice. K tomu přidává pravidlo lehkých obědů, kdy často dává přednost obyčejnému ovoci před těžkými jídly. Její tělo tak neztrácí drahocennou energii složitým trávením a může ji věnovat regeneraci a dobré náladě.
Optimismus jako nejlevnější lék na světě
To největší tajemství Miry Banjac ale neleží v lednici. Je to její nezdolná mysl. Mira tvrdí, že největším zabijákem není cigareta, ale stres a špatná nálada. Naučila se brát život s nadhledem a radovat se z maličkostí, i když jí nebylo do skoku. Její příběh je jasným důkazem, že dlouhověkost není o striktních dietách, které nás jen stresují, ale o rovnováze a radosti ze života. Pokud se naučíte pečovat o svou duši a dopřejete tělu správné ranní rituály, můžete si i vy užívat vitality bez ohledu na to, co říkají tabulky.
Co si o tom myslíte vy? Je možné dožít se takového věku i se zlozvyky, pokud má člověk čistou hlavu a pije medovou vodu? Napište nám své zkušenosti do komentářů, zajímá nás váš názor!
