Na sociálních sítích i v domácnostech se znovu šíří jednoduchý recept, který lidé berou jako rychlou podporu v období nachlazení: směs medu, kurkumy a černého pepře. Říká se jí „zlatý med“ a připravíte ji za pár minut – jenže právě při používání v nápojích řada lidí dělá chybu. Jak směs zařadit do režimu tak, aby to dávalo smysl a nepřekročilo to hranice rozumného očekávání?
⚠️ Důležité: nejde o lék ani náhradu lékařské péče, ale o podpůrný doplněk zdravého životního stylu.
Proč se mluví právě o medu a kurkumě
Zájem o „přírodní“ podporu zdraví v posledních letech roste a spolu s tím se vracejí i tradiční suroviny, které lidé používají po generace. Mezi nejčastěji zmiňované patří med a kurkuma. V lidovém léčitelství i v tradičních medicínských směrech různých kultur se objevují dlouho – a právě jejich kombinace se dnes často označuje jako „zlatý med“.
