Chladné měsíce dávají imunitě zabrat a mnoho lidí sahá po „přírodních pomocnících“ z kuchyně i lékárny. Některé látky mají podle dostupných poznatků antibakteriální či antivirové vlastnosti, u jiných ale zůstávají sliby spíše v rovině tradice a marketingu. Které přírodní „antibiotické“ stálice se v zimě nejčastěji skloňují a na co si dát pozor?
Co znamená „přírodní antibiotikum“ a proč opatrně
Pojem „přírodní antibiotikum“ se běžně používá pro potraviny a doplňky, které mohou mít antibakteriální, protizánětlivé nebo antivirové účinky. Nejde ale o náhradu antibiotik na předpis: pokud máte vysoké horečky, zhoršující se stav, dušnost, silnou bolest na hrudi nebo příznaky trvají déle než několik dní, je na místě kontaktovat lékaře. U doplňků stravy navíc platí, že účinky mohou být individuální a některá tvrzení nejsou pevně podložena klinickými studiemi.
