Šokující pravda o ideální hmotnosti žen: Co vám Brockův index neřekne a proč může číslo na váze klamat

Kolik by měla ideálně vážit žena a existuje vůbec univerzální číslo, které platí celý život? Tradiční tabulky a slavný Brockův index se o to pokoušejí, ale realita lidského těla je mnohem složitější. Jak tedy poznat, zda je vaše hmotnost v normě, nebo je čas zhubnout – či naopak přibrat pár kilogramů?

Ideální hmotnost v osmnácti: mýtus, nebo orientační bod na celý život?

V tradičních představách o ženské kráse a zdraví se často objevuje tvrzení, že „ideální“ tělesná hmotnost ženy se určuje kolem 18. roku života. Právě tehdy má údajně organismus dosáhnout plného fyzického vyspění a číslo na váze by pak mělo sloužit jako jakýsi orientační ukazatel pro další desetiletí. V praxi to však takto jednoduše nefunguje.