reklama
Probouzíte se s pocitem „těžkých nohou“? Zařezávají se vám ponožky do kotníků tak hluboce, že to bolí? Otoky nohou, chodidel a kloubů nejsou jen estetický problém. Jsou to varovné signály vašeho těla, které křičí o pomoc. Zjistěte, který vitamín vám pravděpodobně chybí, a jaké poklady z kuchyně vás zbaví bolesti do rána!
Většina z nás otoky ignoruje a svaluje vinu na horko nebo dlouhé stání. Pravda je ale často skrytá hlouběji – v našem metabolismu a nedostatku minerálů. Pokud vaše tělo zadržuje vodu, neznamená to, že pije moc, ale že neumí s tekutinami hospodařit.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
