reklama
Cítíte se vyčerpaně, trápí vás opakované bolesti hlavy, zažívání stávkuje a zácpa se stala nepříjemnou rutinou? Místo hledání složitých diagnóz může být vysvětlení překvapivě prosté – vašemu tělu pravděpodobně chybí klíčový minerál, bez kterého se zadrhává nervový systém, svaly i trávení. Jak poznat, že tělo zoufale volá po hořčíku, a kde ho bezpečně doplnit?
Hořčík: nenápadný minerál, bez kterého se tělo zadrhne
Hořčík, často označovaný také jako magnézium, patří mezi minerály, bez nichž se lidské tělo neobejde. Podílí se na více než 300 biochemických procesech, které probíhají doslova každou vteřinu – od tvorby energie, přes činnost nervů a svalů, až po správnou funkci srdce a trávicího systému.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
