zdroj: Toneitup.com

Obrázek 2 z 5

Cvik 2: Začněte v pozici nízkého planku na loktech. Napněte tělo tak, abyste vytvořili rovinu. Následně začněte zdvihat nohy střídavě nahoru. Dbejte na to, aby vaše tělo bylo v rovině celých 20 opakování!

 
Pokračujte ve čtení.
Co si o tom myslíte?
Doporučené k přečtení
Ilona Csáková promluvila o estetických úpravách: Učinila i velké přiznání
Agáta Hanychová o soudech s tatínky: Soukup s Prachařem se proti ní spikli
Vlastimil Harapes tajil manželství: Před Zagorovu měl hvězdu z Návštěvníků. Oba měli ale jinou orientaci
Pamatujete si na tohoto herce z Terminátora? Změnil se k nepoznání, poznamenaly ho drogy a alkohol
Pamatujete si na narkomanku Katku? Tohle dnes dělá nejznámější Češka na drogách