zdroj: Toneitup.com

Obrázek 2 z 5

Cvik 2: Začněte v pozici nízkého planku na loktech. Napněte tělo tak, abyste vytvořili rovinu. Následně začněte zdvihat nohy střídavě nahoru. Dbejte na to, aby vaše tělo bylo v rovině celých 20 opakování!

 


Co si o tom myslíte?
Setkání legend, které dojímá Česko: Bohdalová s Pawlowskou všem vytřely zrak, vypadají lépe než kdy dřív
Eva Holubová šokovala veřejnost svým neobvyklým oblečením a mezi lidmi
Bolestný návrat do éteru: Leoš Mareš se při prvním vysílání po pohřbu Patrika Hezuckého neubránil emocím
Tomáš Klus ukázal svou nádhernou dceru Josefínu, fanoušci jsou ohromeni její podobou
Napínavý obrat v příběhu s odporným jídlem: Ornella Koktová opět v Kašpárkově restauraci