Lněný olej je v kuchyni často opomíjeným pokladem, přestože patří mezi nejcennější rostlinné tuky. Tento elixír zdraví je bohatý na klíčové omega-3 mastné kyseliny a dokáže zázraky s vaším metabolismem i pletí. Aby vám však neublížil, musíte dodržovat přísná pravidla, protože jedna chyba z něj udělá koktejl toxinů.






