reklama
Stačí pár minut denně a můžete pocítit úlevu od napětí, zlepšení nálady nebo zklidnění trávení. Čínská akupresura pracuje s tlakem na konkrétní body na těle – a jeden z nejznámějších najdete přímo na chodidle. Zkusíte jednoduchou masáž bodu Tai Chong (LV-3) i vy?
Akupresura: jednoduchý tlak místo jehel
Akupresura je tradiční metoda, která vychází z principu stimulace určitých bodů na těle. Na rozdíl od akupunktury se nepoužívají jehly – pracuje se pouze s tlakem prstů. Podle tradičního pojetí se tyto body nacházejí na tzv. energetických meridiánech, které procházejí celým tělem.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
