Proto někteří věří, že když hodiny odbíjejí třetí hodinu ráno, je to doba, kdy s námi komunikují duchové. Jiní věří, že je to „ďábelská hodina“ a někteří věří, že se vzbudí, protože se na ně někdo dívá. Existuje mnoho pověr a vysvětlení.
Nejrozšířenější pověra říká, že pokud se v té době vzbudíte, je velmi pravděpodobné, že jste se vzbudili proto, že se na vás někdo dívá. A ten někdo není člověk. Když sníme, nemůžeme vědět, co je kolem nás. A pokud se probudíme, chvíli potrvá, než se naše oči otevřou ve tmě.
Těm, kteří se budí často mezi 2. a 3. hodinou, psychologové obvykle říkají, aby si nedělali starosti. Spánek přerušují naše vlastní myšlenky a představy. Podle vědeckých poznatků se v této době opět spí rychlým pohybem očí (REM).
Vaše srdeční frekvence, krevní tlak a dýchání jsou nepravidelné, což může být důvodem, proč se po probuzení cítíte vystresovaní nebo vystrašení.
Co se týče strašidelného chladu, který někteří lidé pociťují, vysvětlení je jednoduché. Tělesná teplota není normální, takže tělo je citlivé na změny teploty mezi spánkem a probuzením.
Ale odtud vždy vyplyne metafyzické vysvětlení. Což je z nějakého důvodu přitažlivější (a ne tak přesvědčivé) než výše uvedené.
Podle odborníků na metafyziku jsou to tedy časy, kdy se „náš“ svět obecně uklidňuje a zpomaluje. To duším usnadňuje komunikaci s námi.
Odborníci tvrdí, že duchové spotřebují spoustu energie pro komunikaci s námi a tento čas jim umožňuje šetřit energii. Zejména ve tři hodiny ráno se démoni nebo jiné entity z duchovního světa projevují.
Výběr tohoto času, vždy podle těch, kdo věří v metafyzické jevy, není náhodný, protože věří, že je to jakýsi výsměch smrti Ježíše, který podle Písma zemřel kolem 15. hodiny.
Obrácení času je běžným fenoménem zla, jako například obrácený kříž atp. Psychologové proto věří, že zeď mezi těmito dvěma světy se hroutí, přičemž uvolněný stav našeho mozku a těla je náchylnější k metafyzickým aktivitám.
Nejděsivější z uvedeného je, že když duchové v té době přecházejí do našeho světa, dívají se na nás, když spíme. A mnozí tvrdí, že právě proto se probouzíme.
