Past, do které se snadno chytíme
Nízké teploty, sychravé počasí a oslabená imunita. To jsou ideální podmínky pro šíření virů. Kašel se v lednu zdá stejně přirozený jako sníh na horách. Britská lékařka Dr. Sarah Jarvisová však upozorňuje, že právě tato „normálnost“ je největším nebezpečím.
„S blížící se zimou je důležitější než kdy jindy pečovat o své zdraví. Pokud začnete pociťovat jakékoli změny ve svém těle, je klíčové je neignorovat,“ apeluje Jarvisová.
Zatímco většina zimních neduhů odezní během několika dnů s čajem a odpočinkem, existuje jedna hranice, kterou byste si měli dobře zapamatovat.
Magická hranice: 3 týdny
Pokud váš kašel trvá déle než 21 dní, přestává jít o běžnou nepříjemnost a stává se z něj zdravotní vykřičník.
„Přetrvávající kašel můžete snadno zavrhnout jako následek chřipky nebo reakci na mrazivý vzduch, zvláště pokud normálně chodíte do práce a fungujete,“ vysvětlují odborníci pro deník Express. Realita je ale taková, že zatímco vy bojujete s únavou, rakovinné buňky mohou v tichosti postupovat.
Dobrá zpráva? Ve většině případů se skutečně ukáže, že jde o dozvuky infekce. Špatná zpráva? Pokud je to rakovina, každý týden prodlevy hraje proti vám. U rakoviny plic platí víc než kde jinde: včasný záchyt zachraňuje život.
Na co si dát pozor?
Kromě samotné délky kašle existují další „červené vlajky“, které by vás měly okamžitě nasměrovat do ordinace:
- Opakující se záněty: Máte pocit, že se vám infekce průdušek vrací jako bumerang?
- Krev v kapesníku: Jakékoli vykašlávání krve (i stopové množství) je důvodem k okamžité kontrole.
- Změna charakteru kašle: Máte kašel už dlouho, ale najednou se zhoršil nebo zní jinak?
- Ztráta váhy bez diet: Pokud hubnete a neměníte jídelníček, vaše tělo s něčím bojuje.
- Bolest na hrudi: Bolí vás dýchání nebo se vám špatně lapá po dechu i při mírné aktivitě?
- Chronická únava: Cítíte se vyčerpaní, i když dostatečně spíte?
Nepanikařte, ale jednejte
Cílem těchto varování není vyvolat strach, ale bdělost. Britský zubař, který na toto téma upozornil, zdůrazňuje, že prevence je nejlevnější a nejúčinnější medicína.
Zima je náročná pro každého, ale vaše plíce si zaslouží pozornost i mimo rentgenovou místnost. Pokud tedy vy nebo někdo z vašich blízkých „štěkáte“ už od Vánoc a sirupy nezabírají, nečekejte na jaro. Návštěva lékaře trvá pár minut – a může vám darovat desítky dalších let.
Sdílejte tento článek se svými blízkými. Možná právě teď někdo ve vašem okolí kašel přechází a vaše sdílení mu zachrání život.
