reklama
Bolesti zad a kříže dnes trápí lidi napříč profesemi – od kanceláří až po práci ve stoje. Často je bereme jako daň za stres, špatné sezení nebo zvedání věcí, jenže v některých případech mohou být signálem i mnohem závažnějších potíží. Kdy jde „jen“ o přetížení a kdy byste měli zpozornět a nechat se vyšetřit?
Záda jako slabé místo: proč bolí tak často
Spodní část zad patří k nejvíce zatěžovaným oblastem těla. Ať už sedíte dlouhé hodiny u počítače, stojíte na směně, nebo se střídavě ohýbáte a zvedáte břemena, bedra nesou velkou část zátěže. Jakmile se k tomu přidá nesprávné držení těla nebo dlouhodobě nevhodná poloha při sezení, bolest se obvykle ozve poměrně rychle – a často se opakuje.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
