Podzim, zima, proměnlivé počasí a všude kolem kašel, rýma a viry. Zatímco lékárny praskají ve švech, mnozí Češi se vracejí k osvědčeným domácím receptům, které znaly už naše babičky. Jeden z nich – jednoduchý elixír z medu, zázvoru a citronu – si získává pověst přírodního „antibiotika“, které má podpořit imunitu celé rodiny a ulevit při nachlazení. Může ale tato směs skutečně konkurovat klasickým lékům a vyplatí se mít ji doma v lednici po celý rok?
Elixír z kuchyně, který míří na imunitu
V období, kdy teploty klesají a organismus je vystaven větší zátěži, se zvyšuje riziko infekcí a respiračních onemocnění. Lékaři dlouhodobě upozorňují, že základním pilířem prevence je silný imunitní systém, vyvážená strava a dostatek spánku. Právě zde přichází ke slovu jednoduchý, ale výrazně účinný domácí recept – směs medu, čerstvého zázvoru a citronu, kterou lze připravit během několika minut a následně uchovávat v lednici.
